0
Uitgeverij Lieve Hart
Inspiratie Lifestyle Recepten

Het energieke vrouwen voedings kompas en 15 tips om af te vallen

Op Facebook plaatste ik vlak voor Oud en Nieuw de volgende oproep:

Mijn voornemen voor 2017 is afvallen en ik was benieuwd wie van jullie met welk dieet succes heeft (gehad). Voor mij is koolhydraatarm geen optie, dit heb ik een paar keer geprobeerd en werd er ziek van. Tips, ideeën zijn welkom. Alvast bedankt 

Tot mijn verrassing kreeg ik maar liefst tegen de 100 tips en adviezen op mijn oproep om af te vallen. Ook via Messenger en de mail kreeg ik allerlei voorstellen, programma’s en methodes voorgeschoteld. Afvallen met poeders, sapjes, pillen en ontgiftingskuren tot een link naar een artikel van Psychologie Magazine. De link had de titel ‘Moeiteloos afvallen zonder dieet’.

 

Ik was stomverbaasd dat afvallen de gemoederen zo bezig hield. De meeste tips die ik kreeg heb ik al eens uitgeprobeerd. Hieronder staan ze voor je op een rij: